ARGOMENTO:

dal sito Wall Street Italia: "Il New York Times ha sbattuto in pagina uno studio, pubblicato lo scorso anno sulla rivista Circulation. Ebbene, i ricercatori hanno esaminato lo stile di vita di quasi 9.000 australiani e hanno concluso che per ogni ora supplementare di televisione il rischio di morte aumenta dell'11%.

La ricerca ha messo in evidenza come oggi la maggior parte delle persone stia seduta in media almeno 9,3 ore al giorno, più di quelle dedicate al sonno che si fermano a circa 7,7. Questo, mentre si dovrebbe stare di meno seduti di fronte al monitor, e alzarsi e muoversi. "Dopo un ora di computer, la produzione di enzimi che bruciano grassi diminuisce di ben il 90%. La mancanza di attività fisica ha un'incidenza sulle malattie cardiache intorno al 6%, del 7% per diabete di tipo 2, e del 10% sul cancro al seno", ha spiegato un medico interpellato nell'indagine, segnalando che stare seduti troppo eccessivo è letale.

Già altri autorevoli studi avevano evidenziato che il tasso di mortalità associato all'obesità negli Stati Uniti è di circa 35 milioni di euro, mentre quello dovuto al tabagismo si ferma a un assegno da 3,5 milioni di euro. "

...io ho la soluzione: dotarsi di una postazione dove stai seduto su una cyclette mentre fai trading

no no...la soluzione migliore è fare trading lavorando nei campi...così ogni tanto prendi un pò fiato

Se vuoi puoi venire a darmi una mano a smontare gomme e poi corri in ufficio quando ti suonano gli alert vai tranquillo che terrai corpo e mente impegnati.

....io oggi sono andato da un mio cliente storico, ho trovato la sua seggiola messa da parte ed al suo posto un enorme palla verde sulla quale stava seduto. dice che cosi deve cercare di tenersi in equilibrio e migliora qualcosa.....buu da provare...

Dai dai incominciamo tutti a preparare una maratona !!

Per un trader é difficile riuscire a staccare la mente dal trading... che almeno il corpo si svaghi. Pensate che il modo per aggiustare il mio trailing (che ogni tanto partiva nella direzione opposta a dove doveva andare) mi é venuto in mente mentre ero nell'orto a raccogliere la lattuga per farmi l'insalata a pranzo. Applico il codice su EL e risolvo quel problema...
Che far svagare il corpo sia anche un modo per meditare? Qualcuno la chiama meditazione mobile... Mha! Preferisco ancora spremermi le meningi davanti ad un monitor..

Ho capito: tutti atleti qua... L'unico polentone sono rimasto io

La sedia a forma di palla gigante con uno schienale minimo che spunta fuori è consigliata proprio per la sua instabilità: costringe a una postura, a una tensione e a un movimento attivo per restare in equilibrio che sarebbero molto salutari per la nostra colonna vertebrale. Qualche anno fa questa sedia era stata fornita dalla SAP ai suoi programmatori.
Un'alternativa di seduta salubre sarebbe una specie di sedia leggermente più alta con l'appoggio per le natiche inclinato circa 45 gradi in avanti, e un cuscino di fronte dove si appoggiano le ginocchia. Mi ero documentato tempo fa quando ho cambiato la sedia della mia scrivania...
In alternativa, alternare movimento e piccola ginnastica. Vittorio non dovrebbe avere problemi. Una passeggiata ogni tanto oltre alla schiena può giovare anche per calmarsi e per chiarirsi le idee, o per gioire dei propri successi nel trading. Qualche lavoretto casalingo verrà apprezzato anche dalle proprie gentili compagne, aiutando a farsi perdonare il tempo passato al monitor.

ragazzi...bisogna lavorare nei campi e questi problemi non ci sono!

Icio e Vittorio sono avanti anni luce.... la sedia che consiglia Marco a 45 gradi non mi convince... eh eh... Io, non avendo un orto, non correndo maratone, mi adatto con mia moglie